YOU SHOULD KNOW BACAK GöSTERGELERI

İlk 24-48 saatte ağrı ve şanlayışliği azaltmak derunin buz uygulaması kuruluşlabilir. Daha sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin alev uygulaması (sıcak akarsu torbası yahut ısıtma pedi kabil) yardımcı olabilir.Sükûnetli varlık, fiziki aktivite azlığı dolanım sistemini negatif etkisinde bırak�